为进一步推动深蓝学院心理健康教育工作有序开展，提升深蓝学院辅导员心理育人服务能力，培养学生朋辈帮扶助人能力，拓宽学院心理育人路径，切实保障学生心理健康发展，深蓝学院“深蓝驿站”于寒假期间开展了为期21天的《基于非暴力沟通的共情能力》的线上培训活动，特邀国家二级心理咨询师张岳老师采用网络培训模式进行，深蓝学院全体辅导员老师以及大类心理委员参与了本次培训。
本次网络培训共七次专题，每三天进行一次课程培训，以理论讲解与体验练习相结合，前1个小时理论讲解，后半小时体验练习。参训老师和同学在张岳讲师的带领下，逐步深入了解非暴力沟通，感受基于非暴力沟通的共情能力的“玄妙”与“魅力”。为了让大家能够真正在生活中运用起来，培训采用作业结合生活中实践进行练习，最后打卡反馈。针对学员们的反馈，张老师都会在下节课程开始前给出详细的解答，对于每一次提交的作业，张老师也会有针对性地给予评论，老师与同学们之间在助教的辅助下逐渐架起了良好的沟通桥梁，大家一起学习，共同进步。
通过七次课的学习，辅导员和心理委员们不仅学会了理解、倾听他人的感受和需求，具备基本的心理服务和处理人际冲突的能力，更明白了改善与他人的关系（同学、老师、家人、伴侣等），提升人际关系水平的重要性，努力在日常工作学习中管理好自己的情绪，发现自己的需求，学会真正的关爱自己，让自己的心理能量更充沛。
生物工程专业的赵休宇分享说，与他人共情，让我们更好地理解他人与自己共情，让我们更好地与自己相处；能动类心理委员赵红伟表示通过培训，学到了一种新的沟通方式和解决问题技巧，在自己的提升的同时也能够有能力去帮助他人。来自电气一班的岳孝昱在上完课程后分享了自己的感想，他说自己学习到了很多有用的沟通技巧如共情能力，思维转变，语言转变还有对实物的细节观察。
心理学专业的辅导员王远杰认为，如果一次培训中的某一个点，某一句话影响到了他人，那么这就是值得的，这也是作为一名辅导员所应秉承的理念，对待学生更是如此。
据悉，深蓝学院一直致力于完善心理工作机制，提升心理健康工作能力与水平，本次网络培训活动是学院提升心理工作水平常态化培训系列活动之一，为探索心理育人新方法、新形式，提高学院师生心理健康服务能力水平，开拓心理健康教育新途径，提供了新思路。
作者/王远杰、胡予童
摄影/张岳、胡予童
审稿/刘剑、秦向荣
